A dor cervical persistente tem um tratamento com evidência consistente, e ele não são aparelhos nem colar: é exercício específico, combinado a terapia…
Exercício e escoliose têm uma relação cheia de promessas — "corrige a curva", "evita o colete" — e de ceticismo — "não adianta nada". A evidência está…
Entre as infiltrações da coluna, a foraminal — ou bloqueio radicular seletivo — é a mais dirigida: o medicamento é depositado exatamente no forame por…
Confirmada a origem facetária da dor lombar ou cervical, dois procedimentos entram em cena: a infiltração intra-articular com corticoide e a denervação…
Quando a dor irradiada persiste após cirurgia, ou quando não há mais o que descomprimir e a dor continua, existe uma alternativa que não trata a coluna…
Quando o disco doente precisa ser removido — na cervical por hérnia ou mielopatia, na lombar por dor discogênica refratária em casos selecionados — há…
A dor chega antes da consulta, e a farmácia está aberta. O que é razoável tomar por conta própria, por quanto tempo e com quais limites — e o que exige…
Horas de tela deixam o pescoço projetado, os ombros elevados e a musculatura cervical trabalhando contra a gravidade sem pausa. A rotina abaixo cabe em…