Para quem carrega peso, dirige por horas, trabalha em pé ou opera máquinas com vibração, a hérnia de disco levanta uma questão além da dor: como voltar…
A consulta de coluna é curta e o diagnóstico depende, em grande parte, do que você conta. Uma descrição organizada da dor vale mais que muitos exames —…
Corredores com hérnia ouvem com frequência que "a corrida acabou". Não acabou. O impacto da corrida não danifica discos saudáveis — estudos mostram que…
O medo da dor após a cirurgia é frequentemente maior que a dor em si. Com anestesia multimodal, técnicas minimamente invasivas e protocolos modernos, a…
As primeiras semanas após a artrodese trazem uma dúvida noturna: como deitar, virar e levantar sem forçar a coluna recém-fixada? O objetivo é conforto…
Vendedores, cabeleireiros, professores, profissionais de saúde, operários de linha: horas em pé, frequentemente no mesmo lugar, e a lombar que pesa ao…
A partir dos 50 anos, a ressonância de quase todo mundo mostra desgaste — e a maioria das pessoas ativas vive sem limitação. A diferença entre a coluna…
A dor lombar é, por natureza, recorrente: cerca de um terço a dois terços das pessoas que tiveram um episódio terão outro em um ano. A recorrência não…